Gesundheit

Bevor ich mit dem Arzt spreche, lasse ich mir die Blutergebnisse ausdrucken. Insgesamt sechs Werte stehen auf dem Zettel, der mir ausgehändigt wird. Cholesterinwerte sind keine dabei. Sehr merkwürdig. Der Arzt sagt, dass meine Blutwerte, abgesehen vom Bilirubinwert, der bei mir dank Morbus Meulengracht fast immer erhöht ist,  top sind. Ich frage, was mit dem…

Read More Pantoprazol geht immer

Vor ein paar Jahren habe ich, auch für mich selbst völlig unerwartet, mein Frühstück verbessert. Von Keksen und Schokolade wandte ich mich ab, zu Müsli hin. Erst gab es irgendein Müsli, später musste es von Seitenbacher sein und seit ich einen Mixer geschenkt bekam, wird das Müsli selbst zusammengestellt. Weil es immer etwas zu optimieren…

Read More Optimiertes Müsli

Seit der Arzt mir gesagt hat, dass meine Bauchschlagader verkalkt, ist irgendwie alles anders. Ich frage mich, warum er keine weiteren Adern untersucht hat. Meine Mutter hatte diese Verkalkungen an der Halsschlagader. Ich muss ihn am Montag darauf hinweisen und darum bitten, dass ich gründlich untersucht werde. Ich habe schließlich nicht nur eine Bauschlagader, sondern…

Read More Das Ende vor Augen

Ich sehe immer gerne zu, wenn mir Blut abgenommen wird. Ich mag es, wenn sich die Röhrchen mit meinem Blut füllen. Heute allerdings läuft mehr Blut neben das Röhrchen als hinein. Das finde ich weniger spaßig. Als die Spritze rausgezogen wird, läuft noch viel mehr Blut raus. Ich bekomme Tupfer, die ich auf die Öffnung…

Read More Arteriosklerose

Nach einer fast zweitätigen Schwächephase, in der ich mir mutwillig Lebensmittel mit Zucker geführt habe, bin ich wieder dazu übergegangen meine ‚Lebensmittel ohne Zuckerzusatz-Testphase‘ fortzusetzen. Trotz gelegentlicher Momente, die mich fast glauben ließen, dass es meinem Darm gut tut, ohne zusätzlichen Zucker zu leben, ist kein Erfolg zu erkennen. Mein Zustand hat sich nicht wirklich…

Read More Zucker 3

Nach einer Woche mit meiner App, die mich daran erinnert, genug zu trinken, weiß ich, dass ich täglich mindestens 2,2 Liter getrunken und keine Schwierigkeiten mit der Flüssigkeitszufuhr habe. Ich glaube sogar, dass ich vor der App auch genug getrunken habe. Die größte Flüssigkeitsaufnahme fand am Samstag statt als ich mir die fast schon unvorstellbare…

Read More Wasser 2

Nachdem Agnes mir erneut bestätigt, dass ich zu wenig trinke, was man an der Faltenbildung an meinen Ohren und an meinem Mundgeruch erkennen kann, beschließe ich, dass da etwas passieren muss, weil ich unangenehmen Mundgeruch nicht mag und Faltenbildung einfach schrecklich finde. Natürlich beschließe ich das erst, nachdem mich Agnes erneut und streng darauf hinweist,…

Read More Wasser

Am sechsten Tag meines zuckerreduzierten Lebens nehme ich zum ersten Mal bewusst Lebensmittel zu mir, die mit Zucker versetzt sind. Kürbiskernbrötchen und Bionade Cola. Beides kurz vor dem Verfalldatum. Ich überlege zwar kurz, ob ich die Sachen entsorge, entscheide mich dann aber dafür, dass ich das nicht machen kann. Lebensmittel soll man nicht so leichtfertig…

Read More Zucker 2