Meine Vorgabe, täglich mindestens 2,2 Liter zu trinken, habe ich im letzten Monat nur einmal nicht eingehalten. An einem Tag schaffte ich nur 1,75 Liter. Ansonsten war ich sehr konsequent, obwohl es mir nicht immer leicht viel. Der Tagesdurchschnitt liegt sogar bei 2,51 Litern Flüssigkeitszufuhr pro Tag. Leider kann ich keine Verbesserungen durch die konsequente…

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Die Geschichte des Hundertjährigen (Robert Gustafsson ) ist durchaus interessant, es gibt auch witzige Momente und viele skurrile Figuren. Dummerweise macht der Hundertjährige dennoch nur selten Spaß. Und das liegt nicht nur daran, dass der Hundertjährige gar nicht aussieht wie ein Hundertjähriger. Besonders negativ fallen die teilweise unfassbar dummen Menschen auf, die völlig albern durch…

Read More Filmkritik: Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand

Die 10 besten Suchanfragen, die im April 2015 in “Die Welt des DrSchwein“ führten. 01. thermoflow elex 21 problem 02. dr hittich prostata kraft 03. louis d’or frischkäse 04. kilimandscharo eis langnese 05. vita elan 20 kräuter drink 06. shiitake pastete haltbar nach öffnen 07. smaranda hellseherin 08. big brother jona 09. teebaumöl anti achsel…

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Die Ultraschalluntersuchung beginnt und schon erfahre ich die gute Nachricht. Keine Ablagerungen, kein Plaque. Aber, so sagt der Arzt, dass bedeutet nicht, dass alles gut ist. Denn die Wanddicke der Halsschlagader rechts ist mit 0,7mm okay, aber links mit 1mm absolut an der obersten Grenze. Zack, ist mein Tag versaut. Und ich hatte Recht, dass…

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Das Wort Resilienz habe ich letzte Woche zum ersten Mal gehört. Und heute sitze ich zusammen mit Petra in der VHS Lünen, um mir einen Vortrag von Herrn S. zu dem Thema anzuhören. Und alles nur, weil ich mal etwas anderes machen wollte als immer nur dasselbe. Als ich mich entschlossen habe, diesem Vortrag zu…

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Es ist bereits acht Monate her, dass ich zuletzt auf der Ü30-Party in den Westfalenhallen war. Dabei hatte ich mir doch schon so oft vorgenommen, abends wieder häufiger auszugehen, was mir aber nie gelang. Da trifft es sich gut, dass ich für die heute stattfindende Ü30-Party Eintrittskarten gewonnen habe. Natürlich frage ich Manni, ob er…

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Weil mich Arztbesuche immer wieder enttäuschen und meine Meinung über Ärzte immer mehr bestärken, gehe ich zum Heilpraktiker, um die Lage zu besprechen. Der Heilpraktiker kann nicht verstehen, dass ich die Untersuchung der Halsschlagader selbst bezahlen muss und auch nicht, dass der Arzt keine weiteren Untersuchung, um die Ursache festzustellen, durchführen will. Außerdem findet er…

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Bevor ich mit dem Arzt spreche, lasse ich mir die Blutergebnisse ausdrucken. Insgesamt sechs Werte stehen auf dem Zettel, der mir ausgehändigt wird. Cholesterinwerte sind keine dabei. Sehr merkwürdig. Der Arzt sagt, dass meine Blutwerte, abgesehen vom Bilirubinwert, der bei mir dank Morbus Meulengracht fast immer erhöht ist,  top sind. Ich frage, was mit dem…

Read More Pantoprazol geht immer

Vor ein paar Jahren habe ich, auch für mich selbst völlig unerwartet, mein Frühstück verbessert. Von Keksen und Schokolade wandte ich mich ab, zu Müsli hin. Erst gab es irgendein Müsli, später musste es von Seitenbacher sein und seit ich einen Mixer geschenkt bekam, wird das Müsli selbst zusammengestellt. Weil es immer etwas zu optimieren…

Read More Optimiertes Müsli